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情感属性:中性 对抗毕业焦虑有哪些良方

时间:2023-06-20 07:42文章来源:中国青年报 分类:其他 涉及城市:北京市 - 北京市 - 东城区 作者:

当焦虑具体化,也许它不再是翻不过的大山徐落是一名“双非”(非“双一流”建设高校)人力资源管理专业的应届毕业生,大四上学期开始,看到周围的同学考研、考公、考证、实习,都有各自的安排和规划,自己却不知道未来做什么,也不敢迈出第一步去尝试。“考不上怎么办,面试完不要我怎么办,去实习同事不喜欢我怎么办……”因为害怕结果,大四一年里徐落错过了很多考试、面试的节点,临近毕业,来自各方面的压力让她的焦虑一下达到了峰值。“有一阵子对未来特别迷茫,不知道该从事什么行业,虽然有一些想法,却不敢尝试。” 每天,她定时浏览招聘网站,对照合适公司的需求完善简历,罗列出能想到的面试问题并依次练习,一份一份投简历,一家一家公司去面试。“真正让人害怕的可能是他人的评价,但我们要告诉自己,这种害怕更多源于过去一些经历的影响,跟当下并不是完全对等的。” 落地后,再思考如果出现这些情况如何处理,就像是预先走一遍逃生通道,给自己增加一种掌控感。“很多人写下来后就会发现,再去读写下来的东西时,好像也没有想象中那么可怕,这个东西我还有一点能力去应对。”现在,徐落从事一份人事行政工作,虽然不太满意,偶尔想到同学们的录取通知也会焦躁,但她慢慢地学会消化焦虑,每天进行工作复盘,积累经验,为去到更好的平台做准备。


对抗毕业焦虑有哪些良方

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周期内舆情数据总结

自2023年06月13日08:00:00至2023年06月20日08:00:00,共有事件相关信息15条。

在传播媒体中,客户端相关信息最多,总计9条,占比60%;其中“QQ浏览器”总计发布相关信息2条。

整体来看,中性信息最多,总计15条,占比100%

主题脉络

  • 04-28 08:59:00

    来源:中国青年网 相关词:[ "黄杉杉", "毕业生", "过去", "状态", "公司", "情绪", "同学", "经验", "事情", "当下", "叶晔", "怎么办", "掌控", "经历", "评价", "崔洁", "毕业", "人生", "朋友", "专业", "心理", "方法", "下来", "过程", "同事", "未来", "事物", "无法", "答案", "正念" ]

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  • 04-28 08:59:00

    来源:中青网新闻派 相关词:[ "毕业生", "黄杉杉", "状态", "过去", "公司", "情绪", "同学", "经验", "事情", "当下", "叶晔", "怎么办", "掌控", "经历", "评价", "崔洁", "毕业", "朋友", "人生", "专业", "心理", "方法", "下来", "同事", "过程", "事物", "未来", "无法", "答案", "正念" ]

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