时间:2021-02-28 22:54:36文章来源:新华社 分类:健康 涉及城市:北京市北京市 -
布斯托斯表示,剩下的30%的能量消耗可被划分为:首先,非运动性活动产热,即身体进行任何“非体育锻炼”活动时的能量消耗,这取决于一个人久坐不动的时间长短;其次,食物热效应,即食物或饮食诱导的热发生的特定动态作用;最后,日常运动或纯粹的锻炼。 报道指出,锻炼能否帮助加快新陈代谢的关键在于,必须达到一定的锻炼强度,足以升高体温和刺激肌肉生长,因为这些因素都是身体提高热量消耗的必要条件。 布斯托斯指出,在一般情况下,只要体育锻炼达到足够的强度,足以促使身体产生生理反应,就有助于加快新陈代谢,但还须长期坚持体育锻炼,才能确保锻炼效果是可持续和有效的。
自2021年02月21日23:00:00至2021年02月28日23:00:00,共有事件相关信息36条。
在传播媒体中,客户端相关信息最多,总计26条,占比72.22%;其中“UC头条”总计发布相关信息3条。
整体来看,中性信息最多,总计36条,占比100%。
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新华社北京2月28日新媒体专电 据西班牙网站近日报道,锻炼真的能加速新陈代谢吗?答案是肯定的,但存在细微偏差。西班牙运动学专家塞萨尔·布斯托斯指出,这些细微的偏差与锻炼强度和持续性有关。报道称,首先要了解能量消耗在体内的作用。一方面,基础代谢可以占到一天中燃烧的卡路里的70%至75%。
洱海网 · 洱海网 2021-02-28 23:24
新华社北京2月28日新媒体专电 据西班牙网站近日报道,锻炼真的能加速新陈代谢吗?答案是肯定的,但存在细微偏差。西班牙运动学专家塞萨尔·布斯托斯指出,这些细微的偏差与锻炼强度和持续性有关。 报道称,首先要了解能量消耗在体内的作用。一方面,基础代谢可以占到一天中燃烧的卡路里的70%至75%。
网易新闻 · 新华社客户端 2021-02-28 22:56
新华社北京2月28日新媒体专电 据西班牙网站近日报道,锻炼真的能加速新陈代谢吗?答案是肯定的,但存在细微偏差。西班牙运动学专家塞萨尔·布斯托斯指出,这些细微的偏差与锻炼强度和持续性有关。报道称,首先要了解能量消耗在体内的作用。一方面,基础代谢可以占到一天中燃烧的卡路里的70%至75%。
懂车帝 · 新华社 2021-02-28 22:54
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TOOM舆情监测 · 头条热点 2021-02-28 23:55:17
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