时间:2021-09-30 07:30:26文章来源:湖州教育百师通 分类:健康 涉及城市:山东省 -
据统计,全球有1/3的人口盐摄入量超标,中国人吃盐尤其厉害。 在国内,有些地区的饮食因为味道咸常被人说“口味很重”,这常被解释为是长久以来形成的饮食习惯,孰不知是因为盐吃多了会诱发多巴胺的释放,让人感觉快乐而控制不住。 研究表明,盐的摄入与高血压呈正比,即人体摄取盐量越多,血压水平越高,钠离子过多会引起水钠潴留,导致血容量增加、细胞水肿,血容量增加血压会上升,细胞水肿又会使血管腔变窄。
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“我吃的盐比你吃的饭还多!”从小时候开始,家中长辈在教育我们的时候总爱这么说。 但是其实,盐吃多了未必就是好事!据统计,全球有1/3的人口盐摄入量超标,中国人吃盐尤其厉害。如果中国人每天减少6克盐的摄入,则每年可以避免36万人因心脑血管病死亡,全国高血压的患者数可减少3000万人。
微信 · 无锡教育百师通 2021-09-30 06:25
“我吃的盐比你吃的饭还多!”从小时候开始,家中长辈在教育我们的时候总爱这么说。 但是其实,盐吃多了未必就是好事!据统计,全球有1/3的人口盐摄入量超标,中国人吃盐尤其厉害。如果中国人每天减少6克盐的摄入,则每年可以避免36万人因心脑血管病死亡,全国高血压的患者数可减少3000万人。
微信 · 杭州教育百师通 2021-09-30 06:25
“我吃的盐比你吃的饭还多!”从小时候开始,家中长辈在教育我们的时候总爱这么说。 但是其实,盐吃多了未必就是好事!据统计,全球有1/3的人口盐摄入量超标,中国人吃盐尤其厉害。如果中国人每天减少6克盐的摄入,则每年可以避免36万人因心脑血管病死亡,全国高血压的患者数可减少3000万人。
微信 · 甘肃教育百师通 2021-09-30 06:25
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TOOM舆情监测 · 头条热点 2021-09-30 07:30:26
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