中性 【舆情监测分析】有用！已经熬夜了要怎样补救

自2022年03月13日03:00:00至2022年03月20日03:00:00，共有事件相关信息6504条。

在传播媒体中，微博相关信息最多，总计6467条，占比99.43%;其中“微博”总计发布相关信息6467条。

整体来看，中性信息最多，总计6495条，占比99.86%。

• 03-20 02:57:37
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  来源：来荣LR 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:49:56
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  来源：用户6878136507 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:45:16
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  来源：Hey仓贲儿 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:45:05
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• 03-20 02:44:16
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  来源：问出三 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:44:02
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• 03-20 02:42:34
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  来源：用户6035999760 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:39:01
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• 03-20 02:36:50
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  来源：只得你被认同 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:36:10
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• 03-20 02:31:59
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  来源：ddlling飞飞 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:27:45
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  来源：cheerscany 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:27:38
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  来源：过期罐头cans 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:26:38
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  来源：A洋洋自得A 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:24:02
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  来源：Junsol222 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:18:46
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• 03-20 02:18:05
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  来源：博多拉面拌葱花 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:17:28
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  来源：用户6337836675 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:17:19
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  来源：MLeben 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:15:30
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  来源：否极泰来股票分析师 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:15:14
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  来源：哎优不错噢 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:13:42
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  来源：lapland_4 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:08:51
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  来源：娃哈哈哭了吗 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:08:02
  中性 转发微博###等了好几天，终于等来行之有效的专家建议了。 这两天那几个什么熬夜有害的热搜，通篇都在说废话。 谁不知道熬夜有害，但问题是，有些熬夜不可避免。 因此，大众更需要了解的，是#已经熬夜了要怎样补救#。 以下是医生给出的建议： 第一，尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动； 第二，白天适当午休； 第三，多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。 http://t.cn/A66J9L4l

  来源：BSmonkor 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:06:48
  中性 //@云小遥想要逃离月球:比那个建议10-11点睡的有意义多了//@布丁_想吃遍所有好吃的:哦哦好滴！###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：缠万贯_ 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:04:42
  中性 【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。@人民日报

  来源：福建987私家车广播 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:04:10
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  来源：宁静的热情Q 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 02:01:27
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  来源：迟钝小女人 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 02:01:09
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• 03-20 02:00:08
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  来源：ZzzmjYa 相关词：新鲜，白天，免疫力

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• 03-20 01:54:23
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  来源：用户7522702580 相关词：新鲜，白天，免疫力

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  来源：T_昆仑封字 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:49:37
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  来源：力赞拜仁 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:45:41
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  来源：cshirleyi- 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:42:12
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  来源：郁闷蓝色苏打水 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：Blossom_max 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:41:12
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  来源：看啊卡梅拉 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：daeiuinvvaweFA 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:38:42
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  来源：方多上 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:38:10
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  来源：22345012589cc 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:37:00
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  来源：T32列车长 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:33:18
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  来源：上海普陀 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:33:18
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• 03-20 01:31:26
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• 03-20 01:30:25
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• 03-20 01:30:01
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• 03-20 01:25:15
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• 03-20 01:25:02
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  来源：手机用户3244153632 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:23:35
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  来源：青春照相馆馆长 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:23:21
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  来源：笺笺念 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:23:00
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  来源：MUMBABY1MUMBABY 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:22:21
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  来源：錓鵼筎瓛 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:21:24
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  来源：L没有感情的杀手 相关词：新鲜，白天，免疫力

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• 03-20 01:19:26
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• 03-20 01:19:10
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  来源：1UIqTf 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:16:01
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  来源：万兆丰理财规划师 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：广州海珠发布 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:14:52
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  来源：小白公仔 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:12:32
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  来源：橙子有点酸阿 相关词：新鲜，白天，免疫力

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• 03-20 01:11:28
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• 03-20 01:08:24
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  来源：再梦西洲曲 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 01:08:04
  中性 哈哈哈哈//@日月星河sky:我发誓我以后一定不熬夜了，如果再熬夜我就再发誓。###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

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  来源：梦起迟·燚前行 相关词：新鲜，白天，免疫力

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  来源：wei2008100 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：自由的大年 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：Lxm_天天睡不够 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 01:00:00
  中性 但其实还是很难做到[二哈]//@云小遥想要逃离月球:比那个建议10-11点睡的有意义多了//@布丁_想吃遍所有好吃的:哦哦好滴！###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

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  中性 我发誓以后抵制熬夜家人们请相信我！！//@Milky_May:好的www//@日月星河sky:我发誓我以后一定不熬夜了，如果再熬夜我就再发誓。###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：_稳稳a_ 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：不上北科大不改名 相关词：新鲜，白天，免疫力

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  来源：菊花馨 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：余可多 相关词：新鲜，白天，免疫力

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  来源：丹尼思丹 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  来源：用户7564159731 相关词：新鲜，免疫力，白天

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  中性 好的www//@日月星河sky:我发誓我以后一定不熬夜了，如果再熬夜我就再发誓。###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：Milky_May 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 00:49:27
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  来源：kretos111111 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 00:48:55
  中性 //@日月星河sky:我发誓我以后一定不熬夜了，如果再熬夜我就再发誓。###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：翳月沉雾 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 00:48:51
  中性 转发微博###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：雨后彩虹出现 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 00:48:28
  中性 救救命###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：给我黄金糕 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 00:48:25
  中性 不熬夜###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉# http://t.cn/A66J9L4l

  来源：尘心如故_ 相关词：新鲜，白天，免疫力

• 03-20 00:48:18
  中性 转发微博###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉#（人民日报；阿法）http://t.cn/A66J9L4l

  来源：杨三三2037 相关词：新鲜，免疫力，白天

• 03-20 00:48:15
  中性 转发微博###【有用！#已经熬夜了要怎样补救#】#医生不建议单纯补觉弥补熬夜#，如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律，可能加重失眠。熬夜后如何补救？一尽量提高睡眠质量，如保持黑暗舒适的睡眠环境，睡前少剧烈运动；二是白天适当午休；三是多锻炼加强身体免疫力，多吃新鲜果蔬。#专家建议晚上10点到11点睡觉#（人民日报；阿法）http://t.cn/A66J9L4l

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