时间:2022-08-07 18:30:58文章来源:掌上和州 分类:健康 涉及城市: -
传言:晨起一杯蜂蜜水,润肠又通便蜂蜜中70%以上的成分都是糖,其中以果糖为主,果糖进入人体后,需要转化为葡萄糖才能被人体吸收,进而容易导致人体血糖浓度上升,如果此时高血糖人群饮用蜂蜜水,有可能会增加高血糖的风险。 除此之外,还有一部分人喝蜂蜜水是为了润肠通便,实际上蜂蜜的这种效果仅对果糖不耐受人群有效,这类人群摄入果糖后,肠道菌群会失调,可能会出现很快排便或排便次数增多等情况,所以这并不是真正的润肠通便,长期如此反而对健康不利。 传言:晨起一杯苏打水,营养又健康晨起空腹的情况下,喝苏打水是不合适的,因为苏打水呈弱碱性,而空腹的时候,我们体内的胃酸含量较少,此时喝苏打水可能会扰乱胃酸分泌,对胃黏膜造成伤害,所以苏打水更适合在饭后饮用。
自2022年07月31日18:00:00至2022年08月07日18:00:00,共有事件相关信息206条。
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微信 · 掌上和州 2022-08-07 17:53
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微信 · 宜都人 2022-08-07 17:06
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头条号 · 湖北省妇联 2022-08-07 16:01
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TOOM舆情监测 · 头条热点 2022-08-07 18:30:58
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