中性 【事件舆情分析】怎样才能让排便规律又顺畅？医生推荐这几招

自2022年08月19日11:00:00至2022年08月26日11:00:00，共有事件相关信息38条。

在传播媒体中，微博相关信息最多，总计36条，占比94.74%;其中“微博”总计发布相关信息36条。

整体来看，中性信息最多，总计38条，占比100%。

• 08-26 10:57:40
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  来源：天府新区市场监管局 相关词：人群，蔬果，饮食

• 08-26 10:55:15
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• 08-26 10:52:14
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• 08-26 10:47:16
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• 08-26 10:44:41
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• 08-26 10:32:11
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• 08-26 10:17:52
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• 08-26 10:09:17
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• 08-26 10:00:29
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• 08-26 09:50:10
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• 08-26 09:49:40
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• 08-26 09:42:46
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• 08-26 09:34:00
  中性 怎样才能让排便规律又顺畅？医生推荐这几招

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• 08-26 08:40:46
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• 08-26 08:38:30
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  来源：健康腾冲 相关词：人群，饮食，怎样才能

• 08-26 08:37:44
  中性 转发微博###【#怎样才能让排便规律又顺畅#？医生推荐这几招】 ☺培养排便反射 可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。 ☺进行饮食调整 便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。 腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。 生活中试着做好以下几件事：

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• 08-26 08:36:49
  中性 转发微博###【#怎样才能让排便规律又顺畅#？医生推荐这几招】 ☺培养排便反射 可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。 ☺进行饮食调整 便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。 腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。 生活中试着做好以下几件事：

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• 08-26 08:36:00
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• 08-26 08:30:52
  中性 转发微博###【#怎样才能让排便规律又顺畅#？医生推荐这几招】 ☺培养排便反射 可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。 ☺进行饮食调整 便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。 腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。 生活中试着做好以下几件事：

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• 08-26 08:30:01
  中性 【#怎样才能让排便规律又顺畅#？医生推荐这几招】 ☺培养排便反射 可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。 ☺进行饮食调整 便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。 腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。 生活中试着做好以下几件事：

  来源：生命时报 相关词：人群，蔬果，饮食

• 06-24 15:30:12
  中性 一个保护肛肠的好习惯：在早上排便

  来源：湖北网络广播电视台 相关词：症状，香蕉，习惯

• 06-24 15:30:12
  中性 一个保护肛肠的好习惯：在早上排便

  来源：长江云湖北网络广播电视台 相关词：症状，香蕉，习惯

• 06-24 15:30:00
  中性 一个保护肛肠的好习惯：在早上排便

  来源：长江云 相关词：症状，香蕉，习惯

• 05-27 14:22:40
  中性 【怎样让排便更规律？消化内科医生推荐了两招】>>培养排便反射可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。>>进行饮食调整便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。诺为-马来酸曲美布汀片可治疗用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、暖气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善，亦可用于肠道易激综合征。#涨姿势# #健康养生#网页链接

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