时间:2022-09-14 00:21:52文章来源:中国妇女报 分类:健康 涉及城市: -
大多数素食者的食物来源为豆类和谷物,而其中植物蛋白质会妨碍铁的吸收,缺铁会导致缺少血红蛋白,可能引起缺铁性贫血,比如会出现健忘、暴躁、记忆力下降、怕冷、免疫力低下。 三少:一定要控制油、盐、糖油:油炸食品确实口感较好,但很容易造成油脂过高,而且油炸会导致营养成分流失,成年人每日摄入的油量应控制在25克~30克。 糖:摄入过多糖会影响糖代谢功能,儿童、老人的代谢功能很弱,更应坚持低糖,成人每日添加糖的摄入量应控制在25克以下。
自2022年09月07日00:00:00至2022年09月14日00:00:00,共有事件相关信息151条。
在传播媒体中,微信相关信息最多,总计61条,占比40.4%;其中“微信”总计发布相关信息62条。
整体来看,中性信息最多,总计151条,占比100%。
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相信大家对这几句话很熟悉 “不舒服?吃点清淡饮食” “生病了?吃点清淡饮食” “大病初愈?吃点清淡饮食” 所以很多人认为所谓的“清淡饮食” 就是滴油不沾、只吃素食 然而坚持数年之后 不但身体健康状况没有改善 反而落了一身病 医生说的“清淡饮食”到底指什么? ↓↓↓ 划重点
UC头条 · 中国妇女报 2022-09-13 23:30
相信大家对这几句话很熟悉“不舒服?吃点清淡饮食”“生病了?吃点清淡饮食”“大病初愈?吃点清淡饮食”所以很多人认为所谓的“清淡饮食”就是滴油不沾、只吃素食然而坚持数年之后不但身体健康状况没有改善反而落了一身病
澎湃新闻网 · 澎湃新闻网 2022-09-13 22:17
相信大家对这几句话很熟悉“不舒服?吃点清淡饮食”“生病了?吃点清淡饮食”“大病初愈?吃点清淡饮食”所以很多人认为所谓的“清淡饮食”就是滴油不沾、只吃素食然而坚持数年之后不但身体健康状况没有改善反而落了一身病
澎湃新闻 · 澎湃新闻 2022-09-13 22:17
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TOOM舆情监测 · 头条热点 2022-09-14 00:21:53
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