【事件分析】儿童睡不足9小时 伤脑伤情绪
[中国医学科学院阜外医院]【事件分析】研究显示,睡眠时间不足9小时的学龄儿童,与每晚睡够9至12小时者相比,在负责大脑记忆、注意力、情绪调控、决策与解决问题等区域的灰质体积要小。 研究还发现,睡眠充足的儿童在之后随访的两年期间需要的睡眠时间逐渐减少,而这在进入青少年时期也是正常的,但睡眠不足的儿童其睡眠模式没有改变多少。 上述结果,都是在研究者考虑了社会经济地位、性别、青春期状况和其他可能影响儿童睡眠时间和影响大脑和认知的因素后的结果。。...
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