中国睡眠研究会

2021-11-11 头条热点

【事件分析】今晚，请泉州人早睡1小时！

[中国睡眠研究会]【事件分析】这两天的“双十一”大抢购有影响你的睡眠吗？不就是晚睡一会吗，有什么关系呢我还年轻，身体扛得住反正大家都在熬夜，也不差我一个…… 在各种各样的借口之下你睡得越来越晚熬得越来越久熬过昨夜今晨的“双十一”大抢购今晚大家一定不要再熬夜提前一小时睡觉给自己充足的睡觉时间让自己忙碌的脚步放缓一些为了自己的健康！。...

2021-11-11 头条热点

【事件舆情分析】今晚，请颍上人早睡1小时！

[中国睡眠研究会]【事件舆情分析】也就是说现在很多人都成了“特困户”晚上睡不着，早上起不来白天没精神…… 不就是晚睡一会吗，有什么关系呢我还年轻，身体扛得住反正大家都在熬夜，也不差我一个…… 在各种各样的借口之下你睡得越来越晚熬得越来越久熬过昨夜今晨的“双十一”大抢购今晚大家一定不要再熬夜提前一小时睡觉给自己充足的睡觉时间让自己忙碌的脚步放缓一些为了自己的健康！。...

2022-03-21 头条热点

【网络舆情热点】专家连线：从中医的角度帮你睡一个好觉

[中国睡眠研究会]【网络舆情热点】近日，中国睡眠研究会发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》，呈现国人睡眠现状、睡眠认知、睡眠需求，以及不同地域、年龄、性别、收入和职业人群的睡眠情况。数据显示，2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。这个世界睡眠日，听听中医专家给您支支招。。...

2023-03-18 头条分析2023

【事件分析】专家：熬夜属于2A类致癌物睡眠是必需品不是奢侈品

[中国睡眠研究会]【事件分析】《报告》认为，就不同群体的睡眠状况而言，民众的睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升。“睡眠在代谢调节、情绪控制、行为表现、记忆巩固、大脑恢复过程和学习中发挥重要作用。” 黄志力说，世界睡眠日中国主题的发布，为《“健康中国2030”规划纲要》的具体实施打下良好的社会基础，极大丰富了大众睡眠科学知识及健康睡眠的认知，极大提升国民科学素质。对于此次发布的主题，高雪梅解读称，健康睡眠与每一个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。。...

2023-03-19 头条分析2023

【事件分析】今日数据精选：北京硕博毕业生人数首超本科生

[中国睡眠研究会]【事件分析】18日，中国纺织工业联合会秘书长夏令敏在江苏射阳表示，纺织行业的发展韧性和竞争力很大程度上得益于多年来两化融合的持续深化和行业数字化能力的稳步提升。据了解，2022年中国纺织工业联合会发布了《纺织行业数字化转型三年行动计划（2022-2024年）》，提出到2025年，纺织行业数字化转型取得明显成效，新一代信息技术与纺织工业的融合更加深入，行业两化融合发展水平评估指数达到60。（中国新闻网）十年来在华外资银行资产增长逾五成外资险企资产增长逾五倍中国银保监会副主席曹宇18日在北京表示，随着中国开放水平不断提升，在华外资银行保险机构数量和资产稳步增长。。...

2023-03-19 头条分析2023

网络舆情分析：2023“每天早睡一小时”公益活动将启动共享健康生活

[中国睡眠研究会]网络舆情分析：据了解，2023“每天早睡一小时”公益活动通过线上线下形式开展，线上为一系列科普及预热推广，线下为一场启动仪式向社会发出“每天早睡一小时”倡议、启动一套睡眠问卷调查评价，一组后续配套子活动。白雪、陶慧敏、东京奥运会女子平衡木冠军管晨辰、刘鹏程、杨童舒等还参与了主办方在线上发起的“早睡一小时一起说晚安”活动，传递健康睡眠理念。在线下，活动当日，各行业代表将向社会发出“每天早睡一小时”倡议；各方将正式启动“每天早睡一小时”关爱健康系列行动，后期推动专业力量进企业、进学校、进社区等，促进睡眠健康的实现；中国新闻社浙江分社还将与浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）签署合作备忘录，双方将共同启动“浙江睡眠问题改善年度调查”，让全社会更加重视睡眠问题。。...

2023-03-19 头条分析2023

热点网络分析：中国睡眠大数据中心在京成立

[中国睡眠研究会]热点网络分析：中国睡眠大数据中心由中国睡眠研究会等共同发起。据了解，该中心将以减少国人患病率、降低患病痛苦、提升国民健康幸福生活指数为目标，以睡眠健康为抓手，通过睡眠健康监测获取数据，由大数据中心进行数据分析和对睡眠相关疾病筛查，为睡眠医学研究提供支撑。同时，还将承担推广睡眠科普教育、建设睡眠中心、开展睡眠医学科研、培养睡眠医学人才、推广睡眠产业产品等任务。。...

2023-03-20 头条分析2023

【事件舆情分析】世界首批雄鼠细胞育出小鼠一起来听健康早闻

[中国睡眠研究会]【事件舆情分析】县域巡回医疗和派驻服务机制将建国家卫生健康委、国家中医药管理局、国家疾控局近日联合印发的《关于做好县域巡回医疗和派驻服务工作的指导意见》要求，立足县域人口流动变动趋势和乡村形态变化实际，采取“固定设施、流动服务”的方式，推动服务重心下移、优质医疗资源下沉，适应农村居民健康服务需求，持续巩固拓展基本医疗有保障成果；在乡村两级探索建立柔性用人机制，为实施乡村振兴战略和推进健康中国建设提供更有力的支撑。未来3年，围绕科技、健康、教育领域，中国宋庆龄基金会将开展一系列项目活动，助力青少年发展。工程专家组组长、清华大学万科公共卫生与健康学院常务副院长梁万年在启动仪式上表示，实施该工程将助力基层优秀全科医生进一步更新知识、优化能力、提升素养，获得良好的职业发展空间。。...

2023-03-20 头条分析2023

【舆情监测热点】从事什么职业睡得最好？答案是

[中国睡眠研究会]【舆情监测热点】调查数据显示，就不同群体的睡眠状况而言，民众的睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升。值得注意的是，研究生及以上学历群体的睡眠时长偏短、睡眠质量自评偏低，其中有25.71%的受访者的睡眠质量自评为“不好”。除了学生群体外，各职业群体之间的睡眠时长和睡眠质量自评没有显著的统计学差异；工作职位越高，睡眠时长越短，高层管理者的睡眠时长比被管理者和自由职业者短。。...

2023-03-20 头条分析2023

【热点舆情】今晚，请务必早睡1小时！

[中国睡眠研究会]【热点舆情】据中国睡眠研究会发布的调查报告显示我国超3亿人存在睡眠障碍收入越高睡眠越少无论是上班族还是学生党面对日常的生活压力或精神压力到了晚上“舍不得睡觉”“我不是熬夜，是错峰睡觉！” 失眠可以理解为大脑皮层细胞处于亢奋状态只想嗨起来不想让身体入睡或者一直以来的生物钟被打乱导致大脑有点懵不知道什么时候该睡什么时候该醒着失眠主要由生理或心理原因导致高血压、糖尿病等疾病也会和失眠相互影响失眠的现象真的非常普遍有40%左右的人都有过失眠的情况有些人是偶尔失眠1次有些人失眠的状况会持续一段时间然后自行恢复有些人长期失眠需要靠心理调节或者药物调节才能有正常的睡眠睡到8小时就够了？大家普遍认为成年人每天睡到8小时左右就是合格的睡眠了一岁以下的婴儿每天得睡12-16个小时65岁以上的老年人睡眠达5-6个小时就已经睡“饱”了但实际情况是对每个人而言合格的睡眠标准是不一样的有些成年人每天睡5-6个小时第二天也能神采奕奕地工作和学习有些成年人睡满10个小时第二天才不会昏昏欲睡失眠不只是睡不着如果你明天一早醒来后感觉自己一整晚都处于似睡非睡的状态这些状况其实也都属于失眠总而言之呢失眠=没办法拥有足够的睡眠时间怎样缓解失眠？。...

2023-03-21 头条分析2023

【热点舆情】今晚，请长春人早睡1小时

[中国睡眠研究会]【热点舆情】据中国睡眠研究会发布的调查报告显示我国超3亿人存在睡眠障碍收入越高睡眠越少无论是上班族还是学生党面对日常的生活压力或精神压力到了晚上“舍不得睡觉”“我不是熬夜，是错峰睡觉！” 大家普遍认为成年人每天睡到8小时左右就是合格的睡眠了一岁以下的婴儿每天得睡12-16个小时65岁以上的老年人睡眠达5-6个小时就已经睡“饱”了但实际情况是对每个人而言合格的睡眠标准是不一样的有些成年人每天睡5-6个小时第二天也能神采奕奕地工作和学习有些成年人睡满10个小时第二天才不会昏昏欲睡失眠不只是睡不着如果你明天一早醒来后感觉自己一整晚都处于似睡非睡的状态这些状况其实也都属于失眠总而言之呢失眠=没办法拥有足够的睡眠时间怎样缓解失眠？改善睡眠环境也非常重要比如选择合适的被褥避免过冷或者过热关闭所有的灯保持环境昏暗不要等困了再去睡如果没有困意可以关灯在昏暗的房间里来回走走开始打瞌睡了再上床睡觉人生是场马拉松如果你在半路耗尽了所有的力气那最后的荣誉也就遥不可及而这一切都基于你有个健康的身体......。...