于康 - TOOM舆情

2022-06-20 头条热点

【事件分析】每种疾病的背后，都藏着一个持之以恒的坏习惯

[于康]【事件分析】若平时都是大概晚上6-7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱。张健谈到，给女孩开了调节心率的药物，不过对她来说，最关键的还是调整好自己的生物钟。 ③建议：有些心律不齐不是病，它没有器质性心脏病，而是因为不适当的生活行为方式诱发了心律不齐，只要作息规律、劳逸结合，戒烟、咖啡，就能好转。。...

2022-08-27 头条热点

[于康]【热点舆情】综合来看，喝冰水的弊端主要是刺激肠胃，对老人的心脑血管也不太好；但只要不是一次性大量喝，而是缓慢适量地喝，就应该没有问题。在微博热搜的评论区里，海南省人民医院急诊科副主任医师刘元税写道：“喝冰水对身体的影响主要在于肠胃，寒冷刺激肠胃容易引起腹泻。就人群而言，喝冰水对老人、小孩、肠胃虚弱者、体寒的人身体都有很大的不良影响。” 冰水对老人心脑血管不友好除了刺激肠胃外，刘元税还列举了喝冰水的其他5个弊端：引起牙痛特别是对于牙本质过敏、有口腔疾病或龋齿的人来说，冰水对口腔的刺激很大，容易刺激牙神经，。...

2022-09-14 头条热点

【舆情监测热点】预防出生缺陷要从源头做起专家：生命早期1000天是关键...

[于康]【舆情监测热点】原标题：预防出生缺陷要从源头做起专家：生命早期1000天是关键窗口期为进一步推进健康中国行动，提升妇幼健康水平，由国家卫生健康委人口文化发展中心与中国健康促进基金会主办，拜耳公益支持的“健康中国行动妇幼健康促进行动|‘生命早期1000天’关爱计划暨9·12无陷宝贝计划”启动会举办。关注孕婴人群健康水平，从源头预防疾病“在政策的积极指导和各界大力支持下，‘9·12无陷宝贝计划’已成功举办三年，大众对出生缺陷及其预防愈发重视。在新的发展阶段，除了预防出生缺陷，在今年我们进一步强调提升出生人口。...

2023-02-11 头条热点

热点网络分析：睡前吃什么睡得香？其实，不吃最香

[于康]热点网络分析：喝酒助眠反而会让你睡不着很多人有吃夜宵的习惯，在入睡前喝一杯牛奶或一碗小米粥，认为碳水化合物会对睡眠有所帮助。对此，北京协和医院临床营养科教授于康表示：“晚餐吃得过饱，摄入过多粗纤维食物，吃得过于辛辣刺激，都会对睡眠造成不利影响。”喝酒助眠靠谱吗？其实，虽然喝酒的确会让人很快入睡，但并不能提高睡眠质量，反而容易造成睡眠障碍，甚至引起血压的波动。。...

2022-03-31 头条热点

热点舆情 - 牛奶喝错了无益甚至有害

[于康]热点舆情 - 牛奶不能搭钙片如果将钙片与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费，起到的作用不是1 1=2，甚至可能会造成“正正为负”的结果。在控制好量的前提下，咖啡搭配牛奶一起喝虽然会丢失一点钙，不过多喝几口牛奶就可以了。一般来说，晨起空腹喝牛奶的时候，同餐要搭配一些主食和蔬菜，或者把牛奶放在两餐之间喝。。...

2021-01-25 头条热点

舆情监测热点 - 过量食水果会加速衰老

[于康]舆情监测热点 - 所以，想要延缓衰老，希望朋友们从现在开始注重合理营养，有意识地摄入一些具有抗氧化、抗衰老的食物，比如新鲜的水果。首先，如果只吃水果，其他食物吃得少，。...

2023-03-22 头条分析2023

【舆情监测分析】这 4 个饮食习惯纯属给健康“找事”！

[于康]【舆情监测分析】所以，一些糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者，还是"干稀搭配"为好——先吃一点粗粮，再少量喝点粥，同时搭配一些富含蛋白质的食物及蔬菜，这样比单纯喝粥更安全。在进食粥时，往往不会充分咀嚼，所以有些没有熬煮浓稠的粥，喝进去反而成为胃肠道的负担，对胃来说不是"减负"而是"加负"。如果并非整个机体消化吸收能力下降，而仅是胃部存在不适的话，则不应喝太多粥，不要顿顿依靠喝粥来养胃，可尽量选择易消化吸收的食物，并做到细嚼慢咽，这样更有利于身体健康。。...

2023-05-15 头条分析2023

第五届全国营养科普大会助力健康科普走进千家万户🎏

[于康]众多营养专家济济一堂，共同探讨天然“食养”带来的健康益处。“今年是第九个全民营养周。全民营养周活动是对健康中国建设、合理膳食行动的具体落实，我们希望通过全民营养周来普及营养科学知识、传播膳食指南的真谛、传达‘食养是良医’的理念，为全民健康而努力。”中国营养学会理事长杨月欣表示，全国营养科普大会是合理膳食行动的重要举措，旨在向大众传播营养知识和技能。中国营养学会副理事长、北京协和医院营养科于康教授在作《合理膳食滋养免疫力》报告中表示，免疫系统为我们抵御疾病发挥着重要作用。由中国营养学会编印的2023年全民营养周活动文章汇编《营养导航》显示，我国居民水果摄入缺乏。。...

2023-07-12 头条分析2023

吃够这6种食物的人，心血管健康又长寿！🏕️

[于康]该研究显示，水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和全脂乳制品，这6种食物，是降低心血管疾病关键。 1、水果：两餐之间吃辽宁省沈阳市疾病预防控制中心营养与食品卫生所副主任医师刘博2023年刊文表示，在两餐之间吃水果，以水果作为零食或上下午茶，是非常好的选择。 ④3、坚果：选择原味的南方医科大学南方医院营养科医师李佩仪2022年刊文表示，坚果作为零食食用时，尽量选择原味、少加工的坚果，避免摄入过多的糖、盐及其他调味料。。...

2023-08-04 头条分析2023

带状疱疹后神经痛，需要注意哪些营养问题🥽

[于康]在PHN的综合治疗管理中，调整并建立合理适宜的膳食是非常重要的内容，应保证患者均衡适量的营养素摄入，避免营养状况受损，提高生命质量，改善生活状态，维持健康体重。如因疼痛不适显著影响了进食量，如下降超过平日量的14，甚至出现了体重下降趋势，则更应警惕营养摄入不足，积极加强膳食补充，及时就医评估，必要时予以积极营养支持。因此，炎症的控制和改善，也有利于降低人体对于痛觉的感知。“抗炎膳食”，顾名思义，就是有助于改善体内炎症、降低氧化应激水平的膳食。。...

2023-08-20 头条分析2023

医生紧急提醒：这几种菜容易把肾“堵了”🦌

[于康]经过肾穿刺病理发现，陈先生的肾小管里有草酸结晶存在。“最近有频繁吃苋菜、苦瓜这类蔬菜吗？” 浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心副主任医师周静怡通过询问病史时发现陈先生连续吃了一阵子苋菜，原来是陈先生的肾小管被草酸结晶堵住，从而引发肾功能异常。“陈先生不是第一个因为吃含草酸较高的蔬菜吃坏肾的，曾连续接诊过多个因为吃马齿苋等导致急性肾衰的患者”，浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心主任医师彭文翰表示，如果短时间内高频次食用富含草酸的食物，比如不经过焯水处理的苋菜等蔬菜，就容易形成草酸结晶。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心主任陈江华教授提醒，我们日常在食用含有草酸的蔬菜，比如：苋菜、马齿苋、苦瓜、菠菜、笋等，只要做好一个动作——焯水，就可以避免出现这样的问题，因为草酸溶于水，焯水的过程中就可以去除掉大部分草酸。。...

2023-08-20 头条分析2023

医生紧急提醒：这几种菜容易把肾“堵了”📫

[于康]经过肾穿刺病理发现，陈先生的肾小管里有草酸结晶存在。“最近有频繁吃苋菜、苦瓜这类蔬菜吗？” 浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心副主任医师周静怡通过询问病史时发现陈先生连续吃了一阵子苋菜，原来是陈先生的肾小管被草酸结晶堵住，从而引发肾功能异常。“陈先生不是第一个因为吃含草酸较高的蔬菜吃坏肾的，曾连续接诊过多个因为吃马齿苋等导致急性肾衰的患者”，浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心主任医师彭文翰表示，如果短时间内高频次食用富含草酸的食物，比如不经过焯水处理的苋菜等蔬菜，就容易形成草酸结晶。浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心主任陈江华教授提醒，我们日常在食用含有草酸的蔬菜，比如：苋菜、马齿苋、苦瓜、菠菜、笋等，只要做好一个动作——焯水，就可以避免出现这样的问题，因为草酸溶于水，焯水的过程中就可以去除掉大部分草酸。。...

2023-09-24 头条分析2023

事件舆情监控 - 超实用的30个营养科学小知识💃

[于康]被外卖“吃掉”的健康，该如何拯救？ 9月17日，在第十四届亚洲营养大会上，专家们发布了30个每日健康科学营养观，针对现代人外卖、熬夜、减肥等诸多常见问题，从饮食、运动、生活方式等方面给出了生动有趣的营养补充建议。以下内容由北京协和医院临床营养科主任于康审核：以下内容由复旦大学附属中山医院营养科主任高键审核：以下内容由北京大学第一医院临床营养科副主任医师窦攀审核：策划制作来源|健康时报责编|杨雅萍点亮“在看”吃出健康！。...

2023-11-27 头条分析2023

网络舆情事件分析系统 - 国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病热点问...

[于康]不同年龄群体间流行病原体不同国家卫生健康委新闻发言人米锋表示，监测显示，近期，我国呼吸道感染性疾病以流感为主，此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆介绍，多病源监测结果显示，近期呼吸道感染性疾病在不同年龄群体间流行的主要病原体不同。北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明介绍，应结合老年人的年龄、基础疾病情况和感染严重程度综合研判，来决定居家养护还是去医院就诊。。...

2023-11-27 头条分析2023

热点舆情监控 - 国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病热点问题👨‍👩...

2023-11-28 头条分析2023

舆情监控网络负面新闻 - 国家卫生健康委就介绍冬季呼吸道疾病防治有关情...

[于康]当前，随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发时期，国家卫生健康委会同国家疾控局持续开展呼吸道疾病监测和形势研判，推进流感疫苗接种，定期调度各地医疗资源供给和诊疗工作情况，有针对性地加强工作指导，组织经验交流和技术培训。分析认为，近期我国急性呼吸道疾病持续上升，与多种呼吸道病原体叠加有关，各地要科学统筹医疗资源，落实分级诊疗制度，跨科跨院调剂力量，发挥医联体作用，提高一般性感染的诊疗能力和重症识别转诊效率；要努力增开相关诊室和治疗区域，适当延长服务时间，加强药品供应保障，发挥中医中药作用，最大限度提高接诊能力和诊疗规范化水平；要向社会及时公开、持续更新提供儿科、发热门诊等服务的医疗机构信息，发挥互联网医院和基层医疗卫生机构作用，方便群众就近就便有序就医；要做好学校、托幼机构、养老院等重点人群密集场所疫情防控，减少人员流动和探访。在此也提示大家，要坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯，倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗，有呼吸道症状时要做好防护，保持社交距离，避免家庭、单位内交叉传染。。...

2023-05-25 舆情行业专题

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