心级服务丨高考前,如何避免“紧张性腹泻”🙌
[大连市第六人民医院]但很多人在考前,即使是注意了饮食卫生,仍然出现了腹泻的情况,这就是因为考生精神过度紧张引起的。 精神的过度紧张,身体也会处于肠道激惹状态而出现腹泻,这种腹泻被医学称之为“紧张性腹泻”,属于腹泻型肠易激综合征(IBS),这种情况下不需要进行太多药物处理,而是要从情绪上主动放松。 注意补充水分保证大脑供氧考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧,才能得到及时供应。。...
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