把“不要马虎”变成“谨慎认真”🍂
[广州市培英中学学生发展中心]考生要做到觉察、承认、接纳这些情绪，再进行有效且积极的心理暗示，就可以更好地跨过高考“心理关”。 正确的做法是，把自己的期待说出来。“不要马虎”对应的期待其实是“谨慎认真”，“不要紧张”对应的是“放轻松”，那么考生就应该重复“我要谨慎认真”“我要放轻松”，让积极的心理暗示成为现实。 赵静波提醒，对待我们不想要的情绪，不要一味抵抗，而是要觉察自己的情绪，承认自己确实是紧张、焦虑了。。...
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【舆情监测分析】把“不要马虎”变成“谨慎认真”
[广州市培英中学学生发展中心]【舆情监测分析】考生要做到觉察、承认、接纳这些情绪，再进行有效且积极的心理暗示，就可以更好地跨过高考“心理关”。 正确的做法是，把自己的期待说出来。“不要马虎”对应的期待其实是“谨慎认真”，“不要紧张”对应的是“放轻松”，那么考生就应该重复“我要谨慎认真”“我要放轻松”，让积极的心理暗示成为现实。 赵静波提醒，对待我们不想要的情绪，不要一味抵抗，而是要觉察自己的情绪，承认自己确实是紧张、焦虑了。。...
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把“不要马虎”变成“谨慎认真”🤬
[广州市培英中学学生发展中心]考生要做到觉察、承认、接纳这些情绪，再进行有效且积极的心理暗示，就可以更好地跨过高考“心理关”。 正确的做法是，把自己的期待说出来。“不要马虎”对应的期待其实是“谨慎认真”，“不要紧张”对应的是“放轻松”，那么考生就应该重复“我要谨慎认真”“我要放轻松”，让积极的心理暗示成为现实。 赵静波提醒，对待我们不想要的情绪，不要一味抵抗，而是要觉察自己的情绪，承认自己确实是紧张、焦虑了。。...
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把“不要马虎”变成“谨慎认真”🐂
[广州市培英中学学生发展中心]考生要做到觉察、承认、接纳这些情绪，再进行有效且积极的心理暗示，就可以更好地跨过高考“心理关”。 正确的做法是，把自己的期待说出来。“不要马虎”对应的期待其实是“谨慎认真”，“不要紧张”对应的是“放轻松”，那么考生就应该重复“我要谨慎认真”“我要放轻松”，让积极的心理暗示成为现实。 赵静波提醒，对待我们不想要的情绪，不要一味抵抗，而是要觉察自己的情绪，承认自己确实是紧张、焦虑了。。...
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【事件舆情分析】证件文具、衣食住行高考生家长注意！
[广州市培英中学学生发展中心]【事件舆情分析】减压从家长开始语言行动可积极暗示从考前到考试期间，有哪些话是家长应该多和考生说的，有哪些话是最好不要和考生说的？ 在高考备考最后阶段，家长再纠结于孩子学了多长时间，做了多少题，意义已经不大了，更重要的是尽可能给孩子营造一个让他感到舒适的环境，轻装上阵。 广东华侨中学心理健康教师杨敏：家长在最后这几天和考试期间，多说和少说都是不应该的，就保持平常的状态和孩子相处。。...
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[广州市培英中学学生发展中心]正确的做法是，把自己的期待说出来。“不要马虎”对应的期待其实是“谨慎认真”，“不要紧张”对应的是“放轻松”，那么考生就应该重复“我要谨慎认真”“我要放轻松”，让积极的心理暗示成为现实。 赵静波提醒，对待我们不想要的情绪，不要一味抵抗，而是要觉察自己的情绪，承认自己确实是紧张、焦虑了。 Tips2别把问题想得太困难和复杂大考在即，如何避免“精神内耗”·赵静波给出的答案是：不要把问题想得太困难和复杂，每天按计划学习和生活就可以了。。...
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什么是舆情监测服务🧠
[广州市培英中学学生发展中心]1. 舆情监测服务的概念：舆情监测服务是指通过各种技术手段和工具对社会公众对某一特定话题的观点、态度、情感等信息进行跟踪、搜集、分析、整合、评估和反馈的一项服务。这项服务的目的是为政府、企业、媒体等机构提供决策参考和舆论应对支持，有效解决舆。...
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舆情监控要全面监测吗知乎🎑
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食品安全舆情监测机构🥞
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