事件分析 - 第四个“9·15”中国减盐周来临,人人行动,每日盐不过5...
[石文惠]事件分析 - 2022年中国减盐周主题海报一、减盐口诀记心上食盐又叫氯化钠,钠多容易升血压学会使用限盐勺,一天5克不另加家庭烹饪少放盐,清淡口味是最佳调味品里多含钠,少用才把手艺夸餐厅外卖需留意,点餐不忘少盐巴购买食品看标签,同类比较选低钠二、过量摄入盐的危害老人常说“我吃的盐比你走过的路还多”。 如果你已经认识到了盐摄入过高危害健康,并且决心要做些什么,首先建议您学会使用限盐勺或限盐罐,记录家庭用盐量,做到心中有数。 此外酱油、蚝油等调味品也是含盐大户,都要可能少放,在家庭烹饪时,临出锅前再放盐,这些减。...
Read more