阮光锋 - 第3页 - TOOM舆情

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2023-08-20 头条分析2023

瓶装水暴晒后还能喝吗🥥

[阮光锋]有实验表明，高温环境下测试的3款常见品牌的矿泉水均未检测出有害物质，矿泉水的状态、色度、滋味、气味等也没有产生变化。但有细心的消费者发现，在光照和高温状态下，有的瓶体可能出现变软的情况，不少人担忧是否会渗出有害物质。实验表明，高温环境下测试的3款常见品牌的矿泉水均未检测出有害物质，矿泉水的状态、色度、滋味、气味等也没有产生变化。。...

2023-08-28 头条分析2023

[阮光锋]实际上，这两种有益于大脑和身体的重要脂肪酸，淡水鱼同样是优质来源。淡水鱼同样含有DHA和EPA其实鱼类和人类一样，都是无法自行合成DHA和EPA两种脂肪酸的，都需要从食物链中来获取。基于综合性的考虑，下面是几种常见的鱼品种，同样富含DHA和EPA，同时又能避免摄入高汞鱼类：三文鱼中DHA和EPA含量是最高的，每天食用20g就能满足人体需求，但是价格较高；鲈鱼，是淡水鱼中最合适的高脂肪鱼品种；带鱼和金枪鱼，则是海水鱼中的平价之选。。...

2023-08-30 头条分析2023

建议你吃点香蕉，理由都在这里了💯

[阮光锋]（1）钾：香蕉的钾含量为256毫克100克，比大多常见水果含量都高，比如桃子、橙子、李子、西瓜、哈密瓜等，更是苹果的3倍多。（3）快速补充能量：香蕉水分含量低，只需吃1根饱腹感就会很强，它的热量和碳水化合物含量在常见水果中都算比较高的，含有蔗糖、葡萄糖和果糖，其中以葡萄糖和果糖为主，能为人体快速补充能量和糖分，恢复身体机能。（4）降低便秘风险：对于因膳食纤维摄入不足而导致便秘的人来说，吃香蕉能帮助排便。。...

2023-08-30 头条分析2023

建议你吃点香蕉，理由都在这里了🪑

[阮光锋]（3）快速补充能量：香蕉水分含量低，只需吃1根饱腹感就会很强，它的热量和碳水化合物含量在常见水果中都算比较高的，含有蔗糖、葡萄糖和果糖，其中以葡萄糖和果糖为主，能为人体快速补充能量和糖分，恢复身体机能。（4）降低便秘风险：对于因膳食纤维摄入不足而导致便秘的人来说，吃香蕉能帮助排便。虽说香蕉促进排便的能力比不上西梅、梨和火龙果等水果，但和苹果、桃子、橘子等水果比起来还是挺奏效的，每天吃1根可食部150克的香蕉，就能摄入近4克膳食纤维。。...

2023-09-07 头条分析2023

热点舆情事件：健康小河|“咖啡配酒”对身体好不好👏

[阮光锋]中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红9月4日发微博表示，酒精和咖啡因都属于刺激性和兴奋性的食物，对心脏、胃肠、肝脏状况不好的人都不适合。 “其实这些企业是在打擦边球，按照新国标，酒精含量不超过0.5%vol不属于饮料酒，但是每个人的体质不同，对于酒精的耐受程度不一样，尤其是未成年人，他们的身体正处于发育期，对酒精的抵抗力较弱。” 即使是少量酒精，依然会增加多种慢性病的风险，比如胃癌、乳腺癌等，所以“酱香拿铁”尝尝鲜还行，最好不要作为长期饮用的饮品。“酱香拿铁”喝完能开车吗？。...

2023-09-10 头条分析2023

舆情事件监控 - 几块钱的维生素C和上百元的维生素C，哪个更好👍

[阮光锋]近些年，各种维生素C产品也成了市场上的宠儿，然而，问题来了：市面上很多商家竭力推崇的天然维生素C小小一瓶就上百块，跟不起眼的几块钱一瓶的维生素C，到底有什么区别？维生素C可能是我们平时听到的最多的一种维生素，很多产品也会特别强调维生素C的重要性。可以看出，我们很多人还是存在维生素C摄入不足的问题的，主要原因还是水果蔬菜吃得不够。。...

2023-09-11 头条分析2023

新闻舆情监测系统 - 含10倍褪黑素、添加睡眠因子，“助眠奶”真能助眠...

[阮光锋]但红星资本局注意到，目前市面上已有多个乳企打起了这一概念的主意，推出了“助眠”的奶粉、牛奶，他们或宣称自己添加了“助眠因子”，或表示褪黑素的含量远大于普通牛奶。光明乳业官方旗舰店客服称该款奶粉“能让人放松身心，辅助舒睡”，不过，在产品介绍页面，该款奶粉鲜少提及睡眠，更多是表示自己为“元气”充值、加油。据产品介绍，该产品原生褪黑素含量是三元纯牛奶（盒装）的10倍以上，一盒含量≥12500pg（即0.0000125毫克），适用于“生活压力大、睡眠质量差、入睡困难”的人群。。...

2023-09-11 头条分析2023

新闻宣传舆情监测 - “咖啡配酒”对身体好不好🦔

[阮光锋]中山大学附属第六医院临床营养与微生态科副主任医师马腾辉9月5日接受央广网采访时表示，咖啡因和酒精的过量混合会影响肠道健康，要避免过量饮用。 ③中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红9月4日发微博表示，酒精和咖啡因都属于刺激性和兴奋性的食物，对心脏、胃肠、肝脏状况不好的人都不适合。 “其实这些企业是在打擦边球，按照新国标，酒精含量不超过0.5%vol不属于饮料酒，但是每个人的体质不同，对于酒精的耐受程度不一样，尤其是未成年人，他们的身体正处于发育期，对酒精的抵抗力较弱。”医法。...

2023-09-15 头条分析2023

舆情监控网络负面新闻 - 真的想问：鸡蛋一天到底吃几个最健康？🐕‍🦺

[阮光锋]有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。也就是说，即便鸡蛋的胆固醇含量高，只要人体血脂代谢能力正常，吃下去的这点胆固醇，并不会影响血脂。一个鸡蛋的胆固醇含量大概在200毫克左右，考虑到每日饮食中其他食物也会提供一定量胆固醇，每天吃1个鸡蛋对于成年人来说，也是适宜的。。...

2023-09-17 头条分析2023

舆情监控网络负面新闻 - 真的想问：鸡蛋一天到底吃几个最健康？⚛️

2023-09-18 头条分析2023

【热点舆情】每天喝一杯豆浆，身体会发生什么变化🕺

[阮光锋]改善心血管健康大豆中含有大豆异黄酮，这种成分可调节脂蛋白水平，能帮助我们降低体内的低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）水平，并降低血脂。图源：unsplash.com摄影师：MaeMu调节激素水平大豆异黄酮作为植物雌激素，对维持体内激素的平衡起到了重要的作用。 3对肠道健康有益豆浆中含有低聚糖成分，比如棉子糖、水苏糖等，它们都属于益生元，能促进肠道中有益菌的增殖，对肠道健康有益。。...

2023-09-21 头条分析2023

新闻舆情监测系统 - 晨读丨9月21日，关注健康每一天🪓

[阮光锋]这表明久坐总时长是久坐行为与痴呆症风险的重要因素，更重要的是，若久坐行为总时长较短（不到10小时），则与痴呆症风险无显著相关。疾病防控高血脂人群吃鸡蛋，一天别超一个科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋指出，根据卫健委今年发布的《成人高脂血症食养指南》，高胆固醇血症者每天胆固醇摄入量应该控制在200毫克以内。医药进展化疗药奥沙利铂或加速肠癌肝转移《实验与临床癌症研究杂志》发表研究称，奥沙利铂会减少肝脏内T细胞，加强巨噬细胞的免疫抑制能力，这会使肝脏呈免疫抑制状态，推动肠癌肝转移的发生发展。。...