【事件分析】哪些膝关节疼痛是可以避免的
[舆情是什么]【事件分析】哪些膝关节疼痛是可以避免的为什么不建议挺直身体上台阶? 日常生活中,有些膝关节疼痛是可以减少或避免的。 专家表示,很多人在上下楼梯或台阶时,会出现一些常见错误习惯:①膝盖超过脚尖,有些人习惯上台阶时用半只脚踩台阶,会导致膝盖承受压力巨大;②膝盖内扣,会使膝关节产生旋转剪切力,对软骨、半月板都是非常不好的;③挺直身体上台阶,身体的重量会全部压在膝盖上;④下台阶时,整个脚或脚后跟落地,会给后面的支撑腿造成很大的压力。。...
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