时间:2022-03-03 18:11:13文章来源:健康阿巴嘎 分类:健康 涉及城市: -
湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁表示,在日常生活中,很多不良习惯会损伤听力,如随意掏耳朵、长时间佩戴耳机、熬夜打游戏等。 积极预防耳部疾病,科学保护听力,要做到以下几点:一、不要频繁掏耳朵当耳朵痒时,可以用干净棉签轻轻地在外耳道口旋转,接着让耳朵向下,自行把耵聍(耳屎)排出。 最后,王宁提醒,平时要提高爱耳护耳意识,一旦出现听力减退、耳鸣、耳痛、耳闷等问题,应及时前往医院检查。
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点击上方蓝字关注我们耳朵是我们聆听世界的窗口,保护听力健康十分重要。3月3日是第二十三个“全国爱耳日”,同时也是世界听力日。 湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁表示,在日常生活中,很多不良习惯会损伤听力,如随意掏耳朵、长时间佩戴耳机、熬夜打游戏等。 积极预防耳部疾病,科学保护听力,要做到以下几点: 一、不要频繁掏耳朵 当耳朵痒时,可以用干净棉签轻轻地在外耳道口旋转,接着让耳朵向下,自行把耵聍排出。掏耳朵也不能太过频繁,更不能用指甲、卡子等尖锐物掏耳朵。如果耵聍太多堵塞了外耳道,要到正规的医院处理。 二、不要长时间佩戴耳机 使用耳机,一天累计不超2小时。接听电话时,耳朵与话筒应保持一定距离,音量适中,接听一段时间后需交替更换另一只耳朵。 三、预防耳内进水 耳内进水会诱发急性外耳道炎,治疗不及时可能会导致听力下降。一旦外耳道内进水,可以把头偏向一侧,让水流出来,再用棉签轻轻擦拭。 四、定期按摩护耳穴位 按摩耳垂前后的翳风穴,以及听会穴 ,可以增加内耳的血液循环, 保护听力。建议早晚各按摩一次,每次5-10分钟。 最后,王宁提醒,平时要提高爱耳护耳意识,一旦出现听力减退、耳鸣、耳痛、耳闷等问题,应及时前往医院检查。 查看更多科普内容请点击下图或扫描海报二维码 ↓ ↓ ↓
微信 · 健康阿巴嘎 2022-03-03 17:58
耳朵是我们聆听世界的窗口,保护听力健康十分重要。3月3日是第二十三个“全国爱耳日”,同时也是世界听力日。 湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁表示,在日常生活中,很多不良习惯会损伤听力,如随意掏耳朵、长时间佩戴耳机、熬夜打游戏等。 积极预防耳部疾病,科学保护听力,要做到以下几点: 一、不要频繁掏耳朵 当耳朵痒时,可以用干净棉签轻轻地在外耳道口旋转,接着让耳朵向下,自行把耵聍排出。掏耳朵也不能太过频繁,更不能用指甲、卡子等尖锐物掏耳朵。如果耵聍太多堵塞了外耳道,要到正规的医院处理。 二、不要长时间佩戴耳机 使用耳机,一天累计不超2小时。接听电话时,耳朵与话筒应保持一定距离,音量适中,接听一段时间后需交替更换另一只耳朵。 三、预防耳内进水 耳内进水会诱发急性外耳道炎,治疗不及时可能会导致听力下降。一旦外耳道内进水,可以把头偏向一侧,让水流出来,再用棉签轻轻擦拭。 四、定期按摩护耳穴位 按摩耳垂前后的翳风穴,以及听会穴 ,可以增加内耳的血液循环, 保护听力。建议早晚各按摩一次,每次5-10分钟。 最后,王宁提醒,平时要提高爱耳护耳意识,一旦出现听力减退、耳鸣、耳痛、耳闷等问题,应及时前往医院检查。 查看更多科普内容请点击下图或扫描海报二维码 ↓ ↓ ↓
微信 · 甘肃省礼县第一人民医院 2022-03-03 17:46
耳朵是我们聆听世界的窗口,保护听力健康十分重要。3月3日是第二十三个“全国爱耳日”,今年的主题是“关爱听力健康,聆听精彩未来”。 湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁表示,在日常生活中,很多不良习惯会损伤听力,如随意掏耳朵、长时间佩戴耳机、熬夜打游戏等。积极预防耳部疾病,科学保护听力,要做到以下几点:
360doc个人图书馆 · 360doc个人图书馆 2022-03-03 17:25
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TOOM舆情监测 · 头条热点 2022-03-03 18:11:13
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TOOM舆情监测 · 头条热点 2022-03-03 18:11:13
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