中性 【事件分析】睡得久不代表睡得好 ！收好这份睡眠知识帖

自2022年03月15日09:00:00至2022年03月22日09:00:00，共有事件相关信息21417条。

在传播媒体中，微博相关信息最多，总计21156条，占比98.78%;其中“微博”总计发布相关信息21156条。

整体来看，中性信息最多，总计21401条，占比99.93%。

• 03-22 08:59:37
  中性 @青春湖北 @湖北中医药大学团委 @共青团中央 @湖北中医大团支书###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ 新发

  来源：湖北中医药大学全科定向班团支部 相关词：静息，中医，心率

• 03-22 08:59:23
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：鹏博帅气的家伙 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:59:21
  中性 祝，天天睡好觉。不失眠????###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：用户7745301983 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:58:38
  中性 关于睡眠那些事儿###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​@人民日报

  来源：望都偏远地带 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:56:36
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好# ！收好这份睡眠知识帖】#秦团说晚安# ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜# ？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日# ，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！晚安～

  来源：宁陕团县委 相关词：时间，晚安，静息

• 03-22 08:56:27
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：甜了夏天0910 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:56:21
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：静默的Icey 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:55:22
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：阔乐狂热爱好者 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:55:14
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：内有恶犬卖萌 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:53:59
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：你豆最美r 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:53:53
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：用户7713490286 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:53:29
  中性 //@王人平://@三联生活周刊: ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要#睡得久不代表睡得好#； ②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜； ③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力 ④坚持规律作息，坚持运动改善睡眠。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：奶茶妮儿 相关词：时间，静息，规律

• 03-22 08:52:45
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：用户7421200341 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:52:31
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：大眼妹妹walawala 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:51:58
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：啊啊哈- 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:51:53
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：灰常嗳 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:50:57
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：用户6770336807 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:50:48
  中性 睡眠知识贴###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：大笨虎与小肥兔 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:50:37
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】#四川早安# ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​（人民日报）

  来源：柯基还是南德 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:50:35
  中性 #世界睡眠日# 如何才能睡个好觉呢？@北京丰台健康教育###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​​@人民日报

  来源：新村社区卫生服务中心健康教育 相关词：静息，心率，丰台

• 03-22 08:50:30
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：玲珑live 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:49:23
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：r1994年3月16日曼青1988 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:48:55
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：黑就一个字却跟了我一辈子 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:47:57
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：钮祜禄_花卷 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:47:43
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）

  来源：暂且叫这个名字好了 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:47:27
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​

  来源：薄荷味白衬衫0310 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:45:41
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：爱吃烤鸭架 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:45:34
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：宁宁俣俣 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:44:49
  中性 //@王人平://@三联生活周刊: ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要#睡得久不代表睡得好#； ②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜； ③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力 ④坚持规律作息，坚持运动改善睡眠。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：静在午夜 相关词：时间，静息，规律

• 03-22 08:43:57
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：懒人不识丁 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:43:16
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：forzamilan1978 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:43:13
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​

  来源：蜀西实验学校 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:43:02
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：未知数28656 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:42:29
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：crazynavy 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:41:55
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：HuangMeiYu_ 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:40:56
  中性 //@王人平://@三联生活周刊: ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要#睡得久不代表睡得好#； ②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜； ③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力 ④坚持规律作息，坚持运动改善睡眠。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：Sonic_o 相关词：时间，静息，规律

• 03-22 08:40:32
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：李讲安 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:38:19
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：文明开封祥符市场监管 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:36:53
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：7713593637 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:36:50
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​@人民日报

  来源：涞源检察 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:36:00
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：火箭少女王二喜 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:35:51
  中性 转发微博####中大分享# 【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…睡得好才能学得好[兔子]今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ Via.人民日报

  来源：吃了雪糕西瓜不甜了 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:35:36
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：阿年琳 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:35:33
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​​

  来源：罗定消防 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:35:22
  中性 //@彩云红河谷:转发微博####每日科普# 【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​

  来源：琉璃纱WQ 相关词：时间，科普，静息

• 03-22 08:34:56
  中性 //@i冰宇宙:转发了解###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：大咸鱼于三岁 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:34:52
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：露丝心凉011 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:34:02
  中性 世界睡眠日，如何才能睡个好觉呢？ @北京健康教育 @北京丰台健康教育 @健康中国 @健康丰台 @首都健康###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​​@人民日报

  来源：丰台区大红门社区卫生服务中心 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:33:03
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：扑腾的小小萱 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:32:11
  中性 转发微博####中大分享# 【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…睡得好才能学得好[兔子]今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ Via.人民日报

  来源：loey里 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:30:46
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：微大头仔 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:29:49
  中性 睡眠睡觉###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：绽放_61669 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:28:31
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：Alice-V 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:24:44
  中性 //@王人平://@三联生活周刊: ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要#睡得久不代表睡得好#； ②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜； ③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力 ④坚持规律作息，坚持运动改善睡眠。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：DickandJoan 相关词：时间，静息，规律

• 03-22 08:24:17
  中性 转发微博####每日科普# 【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​

  来源：彩云红河谷 相关词：时间，科普，静息

• 03-22 08:24:02
  中性 //@铜仁消防:【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，祝你天天睡好觉！ ###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：Jason520WY 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:23:01
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​

  来源：机关三幼 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:22:55
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：星期二的挽风 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:22:46
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：张晓辉51 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:22:46
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：基建狂魔水淇鹅 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:21:34
  中性 #遇见西南医科大的时光[超话]# 大家来一起了解一下睡眠小知识吧 @共青团西南医科大学委员会微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：eignize 相关词：静息，共青团，微博

• 03-22 08:18:03
  中性 8小时集中睡眠，也是工业革命带来的生活方式的改变，所以不必为是否睡足了8小时而焦虑。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：小枫神马 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:17:46
  中性 转发微博####求实微分享#【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！（via.@人民日报 ）

  来源：卯时21 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:17:45
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：妙恋_20102020 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:17:35
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：小城里春来 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:16:17
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：人生无常善待 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:16:05
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：汪晴天1023 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:14:43
  中性 [话筒]###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​（人民日报）

  来源：庐江县泥河镇综治委 相关词：时间，静息，话筒

• 03-22 08:13:46
  中性 //@王人平://@三联生活周刊: ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要#睡得久不代表睡得好#； ②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜； ③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力 ④坚持规律作息，坚持运动改善睡眠。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：冯小苗的自我成长 相关词：时间，静息，规律

• 03-22 08:13:19
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：安之若素-198603 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:12:34
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：miss_陶_Amy 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:12:27
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：喘不过气的小萱 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:12:18
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：兜兜的美丽心情 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:12:00
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！ ​​​

  来源：祛惰性养志气 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:10:36
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：蕾蕾于冬-- 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:10:15
  中性 //@郑州晚报:#世界睡眠日#【#睡得久不代表睡得好#！】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力……###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：Sincerity执着 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:09:32
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：心安是归处20 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:08:12
  中性 //@王人平://@三联生活周刊: ①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要#睡得久不代表睡得好#； ②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜； ③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力 ④坚持规律作息，坚持运动改善睡眠。###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：四川吴理 相关词：时间，静息，规律

• 03-22 08:08:02
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：estella688 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:07:54
  中性 ohno[苦涩]###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：SLY云深不知处 相关词：静息，心率，头昏脑涨

• 03-22 08:06:56
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：有瑜同享 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:06:22
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：王小厨美滋滋 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:04:57
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：会网小鱼的老牛 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:04:37
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：文闻芠 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:04:31
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：用户6253557210 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:04:05
  中性 睡眠质量一直不错！[笑而不语][笑而不语][笑而不语]###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：维熊猫 相关词：静息，心率，头昏脑涨

• 03-22 08:03:50
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：爱祖国小团山LSH 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:03:36
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：消失在阳光里 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:03:04
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：用户7709180289 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:01:38
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：super静4254 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:01:35
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：灵芝是蘑菇吗 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 08:00:55
  中性 我相信我只是睡眠少[酷]###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：步步妈_mona 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 08:00:54
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：hi-Patty 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 07:59:26
  中性 //@四川大学华西消化内科:转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：四川大学华西医院骨科 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 07:59:17
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：冷翠流云 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 07:58:39
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：摩羯--劫魔80992 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 07:58:24
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：GilanZ 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 07:57:34
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：微笑Lcm 相关词：时间，静息，今天

• 03-22 07:56:52
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！#褪黑素可能越吃越失眠#（人民日报）#睡前玩手机会加重疲劳#

  来源：彦祖本祖h 相关词：静息，微博，心率

• 03-22 07:56:23
  中性 转发微博###【#睡得久不代表睡得好#！收好这份睡眠知识帖】①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②#多晚睡觉算熬夜#？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#，分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！

  来源：小帅哥莎莎ss22 相关词：时间，静息，今天